Pitanja o kolagenu: Da li suplementi zaista pomažu u obnavljanju kože?
Koža
Kada govorimo o lepoti i zdravlju kože nemoguće je a ne spomenuti kolagen. Toliko se o njemu govori, i verovatno ga možete videti na policama gotovo svih drogerija i apoteka. Međutim, postavlja se pitanje – da li kolagen zaista ispunjava očekivanja i pomaže u obnavljanju kože? U narednih par redova, razmotrićemo pitanja koja najčešće postavljate kada je u pitanju suplementacija kolagenom i pomoći vam da donesete prave odluke kada je u pitanju nega vaše kože.
Šta je kolagen i zašto je važan za kožu?
Kolagen je protein koji je sastavni deo kože, obezbeđujući joj čvrstoću i elastičnost. Sa starenjem, prirodna proizvodnja kolagena opada, što dovodi do gubitka čvrstoće i pojave bora. Taj proces počinje već nakon 25.godine godine života.
Kako suplementi kolagena rade?
Suplementi kolagena pružaju organizmu dodatni izvor ovog ključnog proteina. Obzirom da postojeći kolagen gubimo neophodno je da nadomestimo taj gubitak unosom kolagena. Da bi taj kolagen zaista mogao da se iskoristi neophodno je da bude hidrolizovan. Zašto? Zato što se iz hidrolizovanog apsorbuje više od 90% kolagena, dok iz hrane svega 30%.
Da li suplementi kolagena pomažu u obnavljanju kože?
Naučna istraživanja su pokazala da suplementacija kolagenom može imati pozitivan uticaj na hidrataciju kože, elastičnost i smanjenje bora. Svakako doprinos u tome daju i hijaluronska kiselina i vitamin C.
Koji tipovi suplemenata kolagena su dostupni?
Postoje različite vrste suplemenata kolagena, uključujući hidrolizovani kolagen, kolagen u prahu, kapsule i tečnosti. Odabir zavisi od ličnih preferencija i potreba. Ali svakako je preporuka da birate hidrolizovan kolagen zbog njegove bolje bioraspoloživosti. X PURE je definitivno naša preporuka, ne samo zbog visoke doze hidrolizovanog kolagena već i zbog sveobuhvatnog sastava u koji su uključeni i hijaluronska kiselina i vitamini C, E i A.
Kako ubaciti suplemente kolagena u dnevnu rutinu?
Suplementi kolagena mogu se lako uključiti u dnevnu rutinu. Uz jutarnji obrok, u vaš omiljeni napitak ili kao mala slatka pauza i osveženje tokom dana. Da, da, lepo ste pročitali, kao osveženje tokom dana. Sa X PURE kolagenom ćete uživati u citrusnom ukusu za razliku od nekih drugih koje neminovno morate da pomešate sa drugim napicima i hranom kako biste zamaskirali loš ukus.
Suplementi kolagena imaju potencijal da pruže blistavost vašoj koži, ali rezultati ne dolaze preko noći. Važno je razumeti da očekivanja treba prilagoditi individualnim potrebama i faktorima poput ishrane, stila života i genetike. Konsultacija sa dermatologom ili kozmetičarem može vam pomoći da donesete pravu odluku o uključivanju suplemenata kolagena u vašu rutinu nege kože. Jer zapamtite koža se podjednako neguje i iznutra!
Lepota nije samo površinska
Koža
Lepota dolazi iznutra nije samo kliše rečenica kojom se akcenat stavlja na karakter i ponašanje što nadilazi svaku spoljašnju estetsku lepotu. Ima nešto više u ovoj tvrdnji, jer lepota zaista dolazi iznutra.
Koliko god tretmani za kožu, posebni šamponi ili lakovi za nokte mogli biti efikasni, istina je da se prava lepota, sjajna koža, sjajna kosa i jaki nokti grade iznutra. A tajna leži u u čudesnom proteinu zvanom – kolagen.
Kolagen je protein koji deluje kao građevinski materijal za kožu, kosu, nokte i druge delove tela. Dok smo mladi, naše telo proizvodi dovoljno kolagena kako bi održalo sve ove delove tela elastičnim, hidriranim i čvrstim. Međutim, kako starimo, proizvodnja kolagena opada, ostavljajući kožu bez sjaja, kosu bez vitalnosti i nokte slabe. Proizvodnja kolagena počinje da opada za otprilike 1% godišnje od oko 25. godine, a ovaj proces se dramatično ubrzava tokom četrdesetih i pedesetih godina. Zbog toga koža počinje da razvija bore, gubi elastičnost i pokazuje vidljive znakove starenja.
Iako spoljašnji estetski tretmani daju privremeno rezultate, ključna promena dolazi kroz oralni unos kolagena. Suplementi kolagena postaju sve popularniji jer pružaju mogućnost da se unese esencijalni protein direktno u organizam.
Znamo koliko je kolagen važan za telo. Kada se rezerve kolagena smanje, kosa i nokti nisu baš na vrhu liste prioriteta. Telo smatra da održavanje arterija, kostiju i vezivnog tkiva ima veći značaj. Zato se s godinama kosa može prorediti ili izgubiti teksturu, a nokti postati lomljivi i sporije rasti.
Što se tiče kose, kolagen podržava rast, jača folikule i daje joj sjaj. Kosa postaje otpornija na lomljenje i isušivanje, čineći je vidljivo vitalnijom.
Nokti takođe imaju koristi od kolagena. Njegova sposobnost jačanja strukture noktiju dovodi do manje lomljenja i pucanja, omogućavajući vam da imate zdrave i snažne nokte.
Lepota ipak ne dolazi samo iz spoljnih tretmana i proizvoda – ona proističe iz unutarnje ravnoteže i nege. Oralni unos kolagena pruža temelj za unutrašnju lepotu koja se reflektuje na koži, kosi i noktima. Zapamtite, prava transformacija dolazi iznutra!